Únete a tu cita inicial
Puedes unirte a tu sesión dentro de los 15 minutos previos a la hora programada de inicio. Una vez que sea la hora de tu cita, inicia sesión en Recora y haz clic en el botón Unirse a la cita. Tu cámara y micrófono se conectarán a Recora y entrarás a una sala de espera hasta que un miembro de tu equipo de atención se una por video. Si sales de la sesión por accidente, puedes unirte de nuevo haciendo clic en el botón Unirse a la cita otra vez. Nota: Recora requiere acceso a la cámara y micrófono de tu dispositivo. Si necesitas ayuda para otorgar acceso a Recora en tu dispositivo, haz clic aquí para solucionar problemas.
Creando tu horario
Después de tu sesión inicial, trabajarás con tu equipo de atención para elegir citas y crear un horario que se ajuste a tus necesidades. Nuestro equipo de atención está disponible para citas de 8 AM a 6 PM, de lunes a viernes, y de 9 AM a 3 PM, los sábados.
¿No ves ninguna cita próxima?
Si esperas una cita próxima pero no la ves en tu horario, llama a tu equipo de atención al 1-888-RECORA-1 para recibir apoyo. También puedes ser elegible para reservar clases grupales directamente dentro de la aplicación. Abre la aplicación y toca Programar una clase grupal.
Inicia sesión en Recora y toca la función de Chat. Siempre puedes encontrar tu Chat en la pantalla de inicio de la aplicación. Puedes enviar mensajes de ida y vuelta con tu equipo de atención sobre tu horario, tu salud o tu experiencia utilizando Recora.
La Rehabilitación Cardíaca es un programa que puede fortalecer tu corazón, reducir tus posibilidades de volver al hospital y aumentar tu esperanza de vida. Es el estándar de cuidado recomendado por la Asociación Americana del Corazón para aquellos con un procedimiento cardíaco reciente o una condición cardíaca. El programa de Recora abarca de 12 a 18 semanas y consiste en sesiones individuales y/o grupales supervisadas por un clínico dos o tres veces por semana. Las sesiones están personalizadas según tu historial de salud y fuerza física. A medida que aumentas tu fuerza a través del ejercicio, tu equipo de atención te entrenará para lograr tus objetivos. Además de actividades físicas para fortalecer tu corazón, proporcionamos educación personalizada, así como manejo de la nutrición y el estrés.
¿Qué es el Programa de Recora?
Recora ofrece rehabilitación cardíaca virtual que puedes hacer desde la comodidad de tu hogar. El programa es similar a uno basado en instalaciones, excepto que se realiza a través de Internet con clínicos en vivo monitoreando tu progreso. No se necesita equipo especial, ya que hay ejercicios basados en el hogar que ayudan a tu recuperación.
¿Qué debo esperar de mi cita inicial?
La sesión inicial de 90 minutos cubre muchos aspectos de tu salud, con el objetivo de diseñar un plan a medida para tu recuperación cardíaca. Discutimos cómo es el programa de 12 a 18 semanas y respondemos cualquier pregunta que puedas tener. Revisaremos tus condiciones de salud actuales, metas de nutrición, medicamentos, estado funcional y niveles de ánimo. La información de esta sesión es extremadamente importante para tu programa de recuperación (12-18 semanas). Incluso trabajamos un poco de ejercicio en la primera sesión para ver cuál es tu tolerancia de ejercicio base.
¿Es la rehabilitación cardíaca virtual tan buena como la rehabilitación cardíaca basada en instalaciones?
La Asociación Americana del Corazón y el Colegio Americano de Cardiología han considerado la rehabilitación cardíaca virtual una gran alternativa a los programas basados en instalaciones. En algunos casos, un programa en una instalación puede ser mejor, especialmente si tienes una arritmia preocupante que necesita monitoreo.
¿Soy clínicamente elegible para Recora?
Hay criterios clínicos para la rehabilitación cardíaca para que sea cubierta por el seguro. Recora revisa tu historial clínico y se asegura de que tengas una condición elegible para la rehabilitación cardíaca. Los diagnósticos típicos cubiertos incluyen ataque cardíaco, stent, cirugía de bypass, cirugía valvular, angina e insuficiencia cardíaca (con reducción de la fracción de eyección). Te informaremos una vez que se completen las verificaciones de elegibilidad.